อาการของออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ที่ถือว่ารุนแรงสามารถแบ่งออกเป็นหลายอาการได้ โดยส่วนมากเกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ที่ทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาการที่รุนแรงอาจมีดังนี้

อาการปวดหลัง ปวดหลังเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในออฟฟิศซินโดรม อาจเกิดจากการนั่งโดยไม่เปลี่ยนท่าเป็นเวลานานๆ หรือจากการนั่งที่ไม่ถูกต้องค่ะ

อาการปวดคอและหลังศีรษะ อาการเจ็บคอและหลังศีรษะสามารถเกิดจากการกดเกร็งกล้ามเนื้อคอหรือหลังศีรษะในระยะยาว ซึ่งสามารถเกิดจากการงอหรือหมุนคอเป็นเวลานานๆ เป็นอีกหนึ่งอาการของออฟฟิศซินโดรมที่ควรเฝ้าระวังค่ะ

สำหรับใครที่เป็นออฟฟิศซินโดรม หนึ่งในอาการที่พบกันได้บ่อยนั่นก็คือ อาการปวดหลัง ซึ่งใครที่นั่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ หรือยกของหนักมากๆ จะพบกับอาการนี้ได้ แต่สำหรับอาการปวดหลังนี้ถือเป็นอาการที่ค่อนข้างอันตรายเพราะบางครั้งหากไม่ใช่อาการของออฟฟิศซินโดรม มันอาจจะเป็นเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ออฟฟิศซินโดรม เป็น กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) รวมถึงอาการปวดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อและเอ็น (Tendinitis) อาการปวด ชา จากปลายประสาทที่ถูกกดทับ  ซึ่งมักจะพบกันกับกลุ่มคนที่ทำงานในออฟฟิศ ที่มีพฤติกรรมการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ หรือการใช้งานเป็นเวลานานๆ หรือแม้แต่การนั่งทำงานที่ผิดวิธี จึงเป็นที่มาของชื่อ ออฟฟิศซินโดรม ซึ่งโรคนี้สามารถที่จะรักษาหายได้ การกายภาพบำบัด ก็เป็นทางเลือกหนึ่งของการรักษาที่ดี ซึ่งถ้าปล่อยให้โรคนี้เรื้อรังบอกเลยว่างานยาวแน่ๆ