อาการของออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ที่ถือว่ารุนแรงสามารถแบ่งออกเป็นหลายอาการได้ โดยส่วนมากเกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ที่ทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาการที่รุนแรงอาจมีดังนี้

อาการปวดหลัง ปวดหลังเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในออฟฟิศซินโดรม อาจเกิดจากการนั่งโดยไม่เปลี่ยนท่าเป็นเวลานานๆ หรือจากการนั่งที่ไม่ถูกต้องค่ะ

อาการปวดคอและหลังศีรษะ อาการเจ็บคอและหลังศีรษะสามารถเกิดจากการกดเกร็งกล้ามเนื้อคอหรือหลังศีรษะในระยะยาว ซึ่งสามารถเกิดจากการงอหรือหมุนคอเป็นเวลานานๆ เป็นอีกหนึ่งอาการของออฟฟิศซินโดรมที่ควรเฝ้าระวังค่ะ

อาการปวดไหล่และกล้ามเนื้อแขน การใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม อาจทำให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาทในส่วนของไหล่และแขนตึงเกร็งและเกิดอาการปวดหลังตามมาได้ค่ะ

อาการนิ้วล็อคของข้อต่อ เมื่อท่านั่งหรือทำงานเป็นเวลานานๆ อาจทำให้ข้อต่อเช่นข้อศอกหรือข้อเข่ามีอาการนิ้วล็อคและอักเสบได้ มักเป็นอีกหนึ่งอาการเริ่มต้นของออฟฟิศซินโดรมที่หลายๆ คนไม่ค่อยทราบกันค่ะ

อาการอ่อนแรงในกล้ามเนื้อ การนั่งหรือทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อแขนหรือขาอ่อนแรงและรู้สึกไม่สบายได้ ควรพักกล้ามเนื้อระหว่างวันเป็นระยะๆ  เพื่อป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรมค่ะ

อาการเจ็บและชาในเมื่อยล้า เมื่อทำงานหรือใช้พลังงานระหว่างวันมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการเจ็บและชาบริเวณกล้ามเนื้อทั่วไปและรู้สึกอ่อนเพลียได้ ถือเป็นอาการเริ่มต้นของออฟฟิศซินโดรมระยะแรกค่ะ

หากท่านพบว่ามีอาการเหล่านี้และมีความรุนแรงมากขึ้น ควรพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมค่ะ หากผู้อ่านท่านใดมีความสนใจอยากเข้ารับการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมและอาการปวดหลังเฉพาะส่วน สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านรักษาอาการปวดหลังและออฟฟิศซินโดรม โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ ดูแลทุกเคสอย่างห่วงใย เฝ้าติดตามผลหลังการรักษา เพื่อให้คุณหายขาดและห่างไกลจากอาการออฟฟิศซินโดรมค่ะ