สำหรับใครที่เป็นออฟฟิศซินโดรม หนึ่งในอาการที่พบกันได้บ่อยนั่นก็คือ อาการปวดหลัง ซึ่งใครที่นั่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ หรือยกของหนักมากๆ จะพบกับอาการนี้ได้ แต่สำหรับอาการปวดหลังนี้ถือเป็นอาการที่ค่อนข้างอันตรายเพราะบางครั้งหากไม่ใช่อาการของออฟฟิศซินโดรม มันอาจจะเป็นเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

อาการออฟฟิศซินโดรม จะเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อ และปวดอักเสบของเนื้อเยื่อและเอ็น ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ ทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวมากเกินไปจนเกิดเป็นอาการปวด แต่อาการออฟฟิศซินโดรม ที่เป็นส่วนใหญ่จะสามารถหายได้เองภายใน 2-3 วันหลังจากรับประทานยาไป รวมไปถึงมีการปรับพฤติกรรม การปรับสภาพแวดล้อมในการทำงาน การทำกายภาพบำบัดเพื่อยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกาย และปรับอิริยาบถให้ถูกต้อง ซึ่งหากเป็นอาการปวดหลังที่เกิดจากโรคออฟฟิศซินโดรมจะถือได้ว่าไม่อันตรายมากแต่สิ่งหนึ่งที่ต้องระวัง  คือ เราต้องหมั่นสังเกตอาการเพราะหากอาการปวดหลังที่เป็นอยู่นั้นเป็นเรื้อรังติดต่อกันนานเกินกว่า 3 เดือน หรือเป็นๆ หายๆ มากกว่า 2 สัปดาห์  และบริเวณที่ปวดนั้นหลัง อก เอว หลังช่วงล่าง หรือบริเวณไหล่ที่เชื่อมกับคอ โดยปวดแบบจี๊ดๆ เหมือนไฟฟ้าช็อต หรืออาจจะปวดจนสะดุ้งเบาๆ และมีอาการร้าวลงสะโพก ขา จนถึงบริเวณน่องหรือเท้าหรือไม่ รวมถึงมีอาการผิดปกติอื่นอาทิการทรงตัวไม่ดี อาการชา ขาอ่อนแรง มีอาการผิดปกติในการควบคุมปัสสาวะและอุจจาระ ร่วมด้วยหรือไม่ เพราะหากเรามีอาการเหล่านี้ ให้เรารีบไปพบแพทย์เพราะอาการปวดหลังเหล่านี้มันคือสัญญาณเตือนของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมากกว่าการเป็นออฟฟิศซินโดรม

เรียกได้ว่าใครมีอาการปวดหลังของออฟฟิศซินโดรมต้องหมั่นสังเกตอาการที่ตัวเองด้วยว่าอาการที่เป็นนั้นมีการเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่ เพราถ้าหากมีการเปลี่ยนแปลงที่แย่ลงให้รีบไปแพทย์เพื่อทำการรักษา หากผู้อ่านท่านใดมีความประสงค์อยากเข้ารับการรักษาอาการปวดหลังหรือต้องการคำปรึกษาสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านอาการปวดหลังและออฟฟิศซินโดรม ที่มีนวัตกรรมการรักษาที่ทันสมัย ปลอดภัย โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พร้อมติดตามผลการรักษาค่ะ