อาการของออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ที่ถือว่ารุนแรงสามารถแบ่งออกเป็นหลายอาการได้ โดยส่วนมากเกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ที่ทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาการที่รุนแรงอาจมีดังนี้

อาการปวดหลัง ปวดหลังเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในออฟฟิศซินโดรม อาจเกิดจากการนั่งโดยไม่เปลี่ยนท่าเป็นเวลานานๆ หรือจากการนั่งที่ไม่ถูกต้องค่ะ

อาการปวดคอและหลังศีรษะ อาการเจ็บคอและหลังศีรษะสามารถเกิดจากการกดเกร็งกล้ามเนื้อคอหรือหลังศีรษะในระยะยาว ซึ่งสามารถเกิดจากการงอหรือหมุนคอเป็นเวลานานๆ เป็นอีกหนึ่งอาการของออฟฟิศซินโดรมที่ควรเฝ้าระวังค่ะ

สำหรับใครที่เป็นออฟฟิศซินโดรม หนึ่งในอาการที่พบกันได้บ่อยนั่นก็คือ อาการปวดหลัง ซึ่งใครที่นั่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ หรือยกของหนักมากๆ จะพบกับอาการนี้ได้ แต่สำหรับอาการปวดหลังนี้ถือเป็นอาการที่ค่อนข้างอันตรายเพราะบางครั้งหากไม่ใช่อาการของออฟฟิศซินโดรม มันอาจจะเป็นเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท